Arriva la dieta per la tintarella.

E’ in arrivo per chi è costretto a restare in città una dieta a base di cibi ricchi di vitamina A per difendersi dal caldo e stimolare l’abbronzatura.
Regina di questa cura è la carota, che contiene ben 1200 microgrammi di vitamina A o quantità equivalenti di caroteni per cento grammi di parte edibile. eguita da spinaci e radicchio e dalle albicocche.

A stilare la top ten degli abbronzanti naturali è Coldiretti, in occasione di Bio sotto casa, manifestazione promossa nel weekend a Roma, all’auditorium della musica, sui temi dell’agricoltura biologica, con la presenza di oltre cento produttori nell’ambito della campagna promossa da Aiab, Amab e Coldiretti con il contributo dell’Unione Europea e del ministero delle politiche alimentari e forestali.

Con il grande caldo, consumare carote, insalate, cicoria, lattughe, meloni, peperoni, pomodori, albicocche, fragole o ciliegie serve a difendersi dai colpi di calore, ma anche, come sottolinea Coldiretti, a preparare l’abbronzatura estiva.